Навигация по сайту
  • РФС подтвердил отказ «Зениту» в регистрации Кокорина
    Российский футбольный союз (РФС) подтвердил информацию о решении отказать петербургскому клубу «Зенит» в регистрации нападающего команды Александра Кокорина.
  • «Спартак» назвал стартовый состав на матч с «Уфой»
    Игра начнется в 17:30 по московскому времени и пройдет на стадионе «Нефтяник». Мы также подготовили прогноз на этот матч. Напомним, что прогнозисты и эксперты считают «Спартак» фаворитом матча.
  • Mercedes получил штраф за охлаждение топлива на болиде Хэмилтона
    По ходу свободной практики Гран-при Австрии охлаждение топлива было зафиксировано на болиде Кими Райкконена. Тогда итальянский коллектив также выплатил штраф € 5 тыс. По итогам первой тренировки перед Гран-при Сингапура Хэмилтон показал третье время.
  • Букмекеры: «Спартак» обыграет «Уфу» в матче РПЛ
    Сегодня в 17:30 по московскому времени «Уфа» встретится со «Спартаком» в матче чемпионата России. Поединок 10-го тура состоится на стадионе «Нефтяник». После 9-ти туров РПЛ «Уфа» занимает девятое место в турнирной таблице, набрав 11 очков.
  • «Зенит» показал, как Кокорин проходил медосмотр
    «Зенит» опубликовал в социальной сети видеоролик, в котором показал, как нападающий Александр Кокорин после прибытия в Санкт-Петербург прошёл медицинский осмотр. Игрок прошёл тесты у спортивного врача, проверку у невролога, кардиолога, травматолога и других специалистов, а также процедуры ЭКГ и УЗИ.
  • Девять спортсменов подали в суд на главу РУСАДА
    Девять российских спортсменов подали на главу Российского антидопингового агентства (РУСАДА) Юрия Гануса в суд, передает РИА Новости. Иск о чести и достоинства был подан в Савеловский суд Москвы. Под ним подписались семь легкоатлетов, и по одному представителю спортивной гимнастики и борьбы.
  • Владелец ночного клуба: «Овечкин считает, что ему все должны»
    Совладелец и генеральный промоутер столичного ночного клуба "Рай" Андреас Лобжанидзе заявил, что российский хоккеист, капитан клуба НХЛ "Вашингтон Кэпиталз" Александр Овечкин не привык платить за себя в увесилительных заведениях.
  • «Краснодар» и ЦСКА в Лиге Европы потерпели крупные поражения
    Уже в 1 туре группового этапа Лиги Европы российские команды "Краснодар" и ЦСКА потерпели серъезные поражения.
  • Жена Мамаева показала первое фото Павла с детьми после освобождения
    Алана Мамаева, жена полузащитника Павла Мамаева, в социальной сети опубликовала первую фотографию мужа с детьми после того, как он освободился из колонии. Фотография доступна в «инстаграме» Аланы Мамаевой. Напомним, что 17 сентября Мамаев вышел на свободу по условиям условно-досрочного освобождения.
  • Прокуратура Австрии сняла обвинения с Гараничева, Логинова и Шипулина
    Прокуратура Австрии сняла обвинения в нарушении антидопинговых правил в отношении российских тренеров по биатлону, специалистов и спортсменов, среди которых были биатлонисты Евгений Гараничев, Александр Логинов и Антон Шипулин.

1den

Повышенный вес – это глобальная проблема нашего времени. Люди, которые страдают от лишних килограммов хотят от них избавится в первую очередь из-за того, что нужно успевать за быстрым течением жизни. А как здесь успеть, если тянешь на себе лишних килограмм 20. Да и внешний вид становится весьма непривлекателен. Порой справится с избыточным весом становиться невозможно, так как большая часть времени проводится в сидячем режиме.

Не каждому под силу держатся несколько месяцев. Не кушать любимые конфеты, печенье, отказаться от мучного и жареного. Иногда люди на диете жалуются, что становятся очень раздражительными из-за постоянного чувства голода. Да и удержатся порой очень сложно, если готовите постоянно дома для мужа и детей. Длительный процесс голодания или монодиеты приводят к тому, что организм истощается. Витамины перестают поступать в нужном количестве. Организм может потерять не только лишний вес, но и жизненные силы. Вы можете почувствовать слабость, которую никак невозможно перебороть.

Если Вы перепробовали большинство диет и никакая не удовлетворяет в полной мере – попробуйте еще диету одного дня. Если говорить вкратце – устраивайте периодически разгрузочные дни. Этот метод может оказаться настоящей находкой для тех, кому нужно сбросить несколько килограмм, но на все известные диеты нет времени и желания. К тому же, если нет противопоказаний врача, разгрузочные дни достаточно благотворно влияют на организм в целом. Всего один день помогает значительно очистить организм и добавить жизненных сил. Разгрузочные дни известны еще со времен наших бабушек.

Диету одного дня можно назвать еще и влажной диетой. Почему она называется именно влажной? Потому что на протяжении всего дня нельзя ничего кушать. Можно употреблять только свежевыжатые фруктовые и овощные соки, а также минеральную воду без газа. Но, диета одного дня может выглядеть не столь кардинально. Если вас интересует не здоровое питание для похудения, а просто здоровый образ жизни – устраивайте постную диету одного дня. То есть, исключите из рациона мясо, жир в любом виде и прочие продукты, которые нельзя есть во время поста. Главное не забывайте пить не меньше двух литров чистой воды в день. Два таких разгрузочных дня в неделю принесут огромную пользу вашему организму. Да и лишний вес появляется очень редко у людей, которые устраивают себе разгрузочные дни.

Добавить комментарий